Onze meestgestelde vragen over bewegen, in shape komen, van dat mamabuikje afkomen, motivatie problemen, wel of niet mogen sporten: ze worden beantwoord door pre- en postnataal specialisten Yousra en Josine in deze nieuwe mamaNL podcast.

Yousra en Josine zijn gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en hebben hun eigen bedrijf de Core Academy. Dit betekent dat zij alles weten van sporten en bewegen tijdens en na de zwangerschap. Ze hebben het PowerMama ® programma ontwikkeld en het is hun missie dat alle moeders veilig, verantwoord en vooral onbezorgd en met plezier kunnen sporten en bewegen.