Sporten met je kind? Never an excuse en zo leuk om te doen! Pre- en postnataal fitness specialist Yousra geeft je oefeningen die zowel goed voor jou als leuk voor je kind zijn.
Met een baby of peuter is de tijd vinden om te sporten soms lastig. Deze oefeningen kun je thuis doen en zijn met de uitleg van Yousra goed te volgen. Terwijl jij traint, lacht je kind. Beloofd!
Yousra en Josine zijn gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en hebben hun eigen bedrijf de Core Academy. Dit betekent dat zij alles weten van sporten en bewegen tijdens en na de zwangerschap. Ze hebben het PowerMama ® programma ontwikkeld en het is hun missie dat alle moeders veilig, verantwoord en vooral onbezorgd en met plezier kunnen sporten en bewegen.
