Mindfulness coach Lynn neemt je in deze video mee op een mindful eetreis. Wil jij mindful leren eten? Doe dan met haar mee. Deze eetmeditatie is inclusief de beroemde rozijnoefening. Op een heel fijne manier uitgelegd en begeleid door Lynn.
Als mindfulnesstrainer bij Serene Warrior, stewardess én mama van drie kinderen weet Lynn hoe belangrijk het is balans in je leven te ervaren. Ze is geschoold in binnen- en buitenland en helpt mensen door haar trainingen bewust te worden van hun eigen patronen, milder te zijn en anders om te gaan met dat wat er op hun pad komt.
